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退職代行の弁護士・労働組合・民間の違いを完全解説|3タイプ徹底比較【2026年最新】

退職代行の弁護士・労働組合・民間の違いを完全解説|3タイプ徹底比較【2026年最新】

この記事を書いた人:タカシ(29歳)

大手飲食チェーン→中小IT企業を経て、現在フリーランスWebライター。退職代行を2回利用(1回目:EXIT=民間企業型、2回目:モームリ=当時は労働組合型だと思っていたが実態は非弁だった)。2つのタイプを実際に使った体験をもとに解説します。


「退職代行って色々あるけど、結局どれを選べばいいの?」

退職代行を検索すると、「弁護士型」「労働組合型」「民間企業型」という3つのタイプが出てきて、何が違うのか、自分にはどれが合うのか わからなくなりますよね。

僕は退職代行を2回使いました。1回目は民間企業型のEXIT、2回目は労働組合型だと思っていたモームリ。この2つの体験を通じて、タイプの違いがどれだけ重要かを身をもって知りました。

特に、2026年2月にモームリの社長が弁護士法違反で逮捕されたことで、退職代行のタイプ選びは「サービス選び」以上に重要な問題 だと痛感しています。

この記事では、3つのタイプの違いを徹底的に比較し、あなたの状況に合った最適なタイプを見つけるためのガイドをお届けします。

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目次

退職代行の3タイプとは?基本を30秒で理解する

退職代行サービスは、運営元によって大きく 3つのタイプ に分類されます。

タイプ運営元一言で表すと
民間企業型一般の株式会社退職の「伝書鳩」
労働組合型労働組合(ユニオン)退職の「交渉人」
弁護士型弁護士事務所・弁護士法人退職の「法律の番人」

ポイントは、タイプによって「できること」と「できないこと」が法律で明確に決まっている ということ。これを知らずに選ぶと、「交渉してほしかったのにできなかった」「トラブルになったのに対応してもらえなかった」という事態になりかねません。

それぞれのタイプを詳しく見ていきましょう。


民間企業型の退職代行|メリット・デメリット・注意点

民間企業型とは

民間企業型は、一般の株式会社が運営する退職代行サービスです。退職代行の業界を切り開いたのがこのタイプで、EXITやニコイチなどが代表格です。

できること

  • 退職の意思を会社に伝達する(電話・FAX・メールなど)
  • 退職届のテンプレート提供
  • 退職に関する一般的なアドバイス
  • 退職後の転職サポート(一部サービス)
  • 必要書類(離職票・源泉徴収票など)の送付依頼の伝達

できないこと

  • 会社との交渉(有給消化、退職日、退職金、未払い残業代など)
  • 法的トラブルへの対応
  • 損害賠償請求への対応
  • 労働条件に関する交渉全般

ここが最大のポイントです。民間企業型は 「伝達」しかできません。 「有給を消化させてください」「退職日を○月○日にしてください」といった交渉は、法律上できないのです。

なぜ交渉できないのか

弁護士法72条により、弁護士資格を持たない者が報酬を得て法律事務(交渉を含む)を行うことは禁止されています。民間企業は弁護士でも労働組合でもないため、会社との間で何らかの「交渉」を行った時点で 非弁行為(弁護士法違反) に該当するリスクがあります。

→ 非弁行為の詳細はこちら

民間企業型の料金相場

10,000円〜27,000円

3タイプの中で最も安価です。シンプルに「退職の意思を伝えてほしいだけ」であれば、コストパフォーマンスは最も高いタイプです。

民間企業型の代表的なサービス

サービス名料金特徴
EXIT20,000円業界パイオニア。弁護士監修で安心感あり
ニコイチ27,000円創業18年以上。累計50,000件以上の実績
辞めるんです27,000円後払い対応。退職成功率100%

民間企業型を選ぶべき人

  • とにかく早く、安く辞めたい
  • 会社との交渉事項がない(有給なし、残業代問題なし)
  • パワハラや法的トラブルの心配がない
  • 退職すること自体に会社が反対しないと思われる

民間企業型の注意点:モームリ逮捕の教訓

2026年2月3日、退職代行モームリを運営する株式会社アルバトロスの社長が弁護士法違反(非弁提携)で逮捕されました。

モームリは「労働組合提携」を謳い、あたかも労働組合型のようなサービスを展開していましたが、実態は民間企業でした。そして、弁護士への紹介でキックバックを受け取るという非弁提携を行っていた疑いが持たれています。

この事件が示しているのは、民間企業型の退職代行は、運営元の信頼性を特に慎重に見極める必要がある ということです。

「労働組合提携」「弁護士監修」という表現があっても、実際にそのサービスのどこまでが組合や弁護士の関与のもとで行われているのかは、利用者にはわかりにくい。だからこそ、実績があり、透明性の高いサービスを選ぶことが重要です。

僕自身、モームリを使ったときは「労働組合提携だから交渉もできて安心」と思っていました。結果的に退職は成功しましたが、自分が使ったサービスの社長が逮捕されるという経験は、正直かなりショックでした。


労働組合型の退職代行|メリット・デメリット・注意点

労働組合型とは

労働組合型は、労働組合(ユニオン)が運営する退職代行サービスです。労働組合には 憲法28条で保障された団体交渉権 があるため、会社との交渉が法的に認められています。

憲法28条

勤労者の団結する権利及び団体交渉その他の団体行動をする権利は、これを保障する。

つまり、労働組合であれば、弁護士でなくても 合法的に会社と交渉できる のです。これが民間企業型との最大の違いです。

できること

  • 退職の意思を会社に伝達する
  • 会社との交渉
  • 有給休暇の消化交渉
  • 退職日の調整
  • 退職金の確認・交渉
  • 未払い残業代の請求交渉
  • 離職票の発行催促
  • 退職条件の交渉全般
  • 退職届のテンプレート提供
  • 退職に関するアドバイス

できないこと

  • 法的トラブルへの直接対応(訴訟、損害賠償請求への対応など)
  • 裁判の代理人としての活動
  • 法律相談(弁護士法に抵触するため)
  • 会社に対する慰謝料請求の代理

労働組合型は「交渉」はできますが、「法的対応」はできません。つまり、話し合いで解決できる範囲のことは対応可能ですが、裁判になった場合は弁護士の力が必要です。

労働組合型の料金相場

22,000円〜30,000円

民間企業型より少し高いですが、交渉権があることを考えれば、コストパフォーマンスは非常に高いです。

労働組合型の代表的なサービス

サービス名料金特徴
SARABA24,000円労働組合として実績豊富。返金保証あり
ガーディアン24,800円東京都労働委員会認証。信頼性が高い
男の退職代行26,800円男性特化。JRAA特級認定
わたしNEXT29,800円女性特化。JRAA特級認定

労働組合型を選ぶべき人

  • 有給休暇を消化して辞めたい
  • 退職日を調整してほしい
  • 未払いの残業代がある
  • 会社が退職を認めないと予想される
  • コストを抑えつつ交渉力もほしい

労働組合型の注意点:「名ばかり組合」に注意

モームリ事件を受けて注意すべきなのが、「名ばかり組合」の存在 です。

一部の退職代行サービスは、「労働組合提携」と謳いながら、実際には形式的な提携関係に過ぎず、組合としての交渉権が適切に行使されていないケースがあります。

信頼できる労働組合型を見極めるポイントは以下の通りです。

チェックポイント信頼できる要注意
組合の独立性独立した労働組合が直接運営民間企業が「組合提携」を謳うだけ
労働委員会の認証認証あり認証なし・不明
組合費の透明性明確に開示不明瞭
交渉の実態組合員として団体交渉を実施伝達のみで実質的な交渉なし
組合の活動実績退職代行以外の組合活動もある退職代行のためだけに設立

SARABAやガーディアンは、いずれも組合としての実態があり、労働委員会の認証を受けている信頼できるサービスです。


弁護士型の退職代行|メリット・デメリット・注意点

弁護士型とは

弁護士型は、弁護士事務所や弁護士法人が運営する退職代行サービスです。弁護士資格を持つ専門家が対応するため、法律で認められるすべての行為 を行うことができます。

できること

  • 退職の意思を会社に伝達する
  • 会社との交渉全般
  • 法的トラブルへの対応
  • 損害賠償請求への対応
  • 裁判の代理人としての活動
  • 内容証明郵便の作成・送付
  • 未払い残業代の法的請求
  • パワハラ・セクハラの慰謝料請求
  • 労働審判の代理
  • 競業避止義務に関する法的見解の提供
  • 法律相談
  • 退職条件の法的チェック

できないこと

弁護士型に「できないこと」は基本的にありません。法律の範囲内であれば、すべて対応可能です。

ただし、退職代行としての弁護士サービスの範囲を超える場合(例えば、離婚問題や刑事事件など)は、別途相談・契約が必要になります。

弁護士型の料金相場

30,000円〜80,000円

3タイプの中で最も高額ですが、法的対応までカバーしている点を考慮すると、必要な人にとっては十分に価値のある投資です。

また、弁護士型の場合、未払い残業代の回収やパワハラ慰謝料の獲得に成功すれば、退職代行の費用を上回る金銭的メリットを得られる可能性もあります。

弁護士型の代表的なサービス

サービス名料金特徴
弁護士法人みやび55,000円弁護士が最初から最後まで対応。LINEで24時間相談可能
退職110番43,800円社労士兼弁護士が対応。労働問題に特化
フォーゲル綜合法律事務所33,000円〜弁護士型としては比較的安価

弁護士型を選ぶべき人

  • 会社から「辞めたら訴える」と脅されている
  • 未払い残業代やパワハラの慰謝料を請求したい
  • 競業避止契約を結んでいる
  • 役員・幹部クラスで退職する
  • 有期雇用契約の途中で退職する
  • とにかく法的に完璧な退職をしたい

→ 弁護士型退職代行おすすめランキングはこちら


【完全比較表】3タイプのできること・できないこと一覧

ここまでの内容を、一目でわかる比較表にまとめます。

対応範囲の比較

対応項目民間企業型労働組合型弁護士型
退職意思の伝達
退職届の作成サポート
有給消化の交渉×
退職日の調整交渉×
退職金の交渉×
未払い残業代の交渉×
未払い残業代の法的請求××
損害賠償への法的対応××
裁判の代理人××
内容証明郵便の送付××
パワハラ慰謝料の請求××
労働審判の代理××
法律相談××

料金の比較

比較項目民間企業型労働組合型弁護士型
料金相場10,000〜27,000円22,000〜30,000円30,000〜80,000円
追加料金なし(多くの場合)なし(多くの場合)成功報酬が発生する場合あり
返金保証あり(一部)あり(一部)あり(一部)
コスパ★★★★★★★★★☆★★★☆☆

信頼性・安全性の比較

比較項目民間企業型労働組合型弁護士型
法的根拠なし(伝達のみ)憲法28条(団体交渉権)弁護士法(法律事務全般)
監督機関なし労働委員会弁護士会
違法リスク交渉すると非弁行為低い(正規の組合なら)なし
トラブル対応力低い中程度高い
社会的信用サービスによる中〜高高い

あなたにはどのタイプが合う?状況別おすすめフローチャート

「比較表を見てもまだ迷う」という方のために、あなたの状況に合ったタイプを判定するフローチャートを用意しました。

STEP 1:会社から脅されている?

YES → 弁護士型を選びましょう。「辞めたら損害賠償する」「訴えるぞ」と言われている場合、弁護士型以外では対応しきれない可能性があります。

NO → STEP 2へ進みましょう。

STEP 2:有給休暇を消化したい? or 未払い残業代がある?

YES → 労働組合型または弁護士型を選びましょう。有給消化や未払い残業代の交渉は、民間企業型にはできません。

NO → STEP 3へ進みましょう。

STEP 3:退職に会社が反対すると思う?

YES → 労働組合型を選びましょう。会社が退職を拒否してきた場合、交渉権のある労働組合型なら対応できます。

NO → STEP 4へ進みましょう。

STEP 4:とにかく安く、早く辞めたい?

YES → 民間企業型がおすすめです。シンプルに退職の意思を伝えるだけなら、最もコスパが良い選択です。

NO → 念のため労働組合型を選んでおくと安心です。

フローチャートまとめ

あなたの状況おすすめタイプ具体的なサービス
脅されている・法的トラブルあり弁護士型弁護士法人みやび
有給消化・残業代交渉が必要労働組合型SARABA / ガーディアン
会社が退職を拒否しそう労働組合型SARABA / ガーディアン
シンプルに辞めたいだけ民間企業型EXIT / ニコイチ
迷ったらとりあえず労働組合型SARABA

モームリ逮捕で見えた「タイプ選び」の重要性

2026年2月3日、退職代行モームリの社長が弁護士法違反(非弁提携)で逮捕されました。この事件は、退職代行のタイプ選びがいかに重要かを社会に突きつけました。

モームリは何タイプだったのか

モームリは、自社サイトで「労働組合提携」を前面に打ち出していました。利用者の多くは、モームリが労働組合型のサービスだと認識して利用していたはずです。

しかし、モームリの運営元は 株式会社アルバトロスという一般の株式会社 でした。形式的には労働組合と提携していましたが、実態としてどこまでが組合の活動だったのかは不透明です。

そして、弁護士への有償紹介(キックバック)を行っていたことが非弁提携に該当するとして逮捕されました。

僕の体験:モームリを「労組型」だと信じて使った

僕がモームリを2回目の退職代行として選んだ理由は、まさに「労働組合提携だから交渉もできる」という点でした。

1回目のEXIT(民間企業型)では「伝達のみ」で、有給消化の交渉はできませんでした(結果的には有給を使わずに退職しました)。2回目は有給が20日も残っていたので、「交渉ができるモームリにしよう」と決めたのです。

結果的に有給20日を全消化して退職できたので、当時は「モームリを選んで正解だった」と心から思っていました。

しかし今振り返ると、あの有給消化の交渉は本当に「労働組合としての団体交渉」だったのか、それとも民間企業が行った非弁行為だったのか──正直、僕にはわかりません。

この体験から言えることは一つ。退職代行のタイプ選びは、サービスの「自称」ではなく「実態」で判断しなければならない ということです。

モームリ逮捕後に選ぶべきサービス

モームリの代わりに利用を検討すべきサービスは以下の通りです。

労働組合型で選ぶなら:

  • SARABA(24,000円)── 退職代行SARABAユニオンが直接運営。実績豊富
  • ガーディアン(24,800円)── 東京都労働委員会認証の組合が直接運営

民間企業型で選ぶなら:

  • EXIT(20,000円)── 業界パイオニア。弁護士監修で安心
  • ニコイチ(27,000円)── 創業18年以上の圧倒的実績

弁護士型で選ぶなら:

  • 弁護士法人みやび(55,000円)── 弁護士が一貫して対応

3タイプに関するよくある誤解を解消する

退職代行の3タイプについて、よくある誤解を整理します。

誤解①:民間企業型は違法ではないの?

正解:民間企業型の退職代行そのものは合法です。

退職の意思を「伝達」する行為は、法律事務には該当しません。誰かの代わりに「○○さんは退職したいそうです」と伝えるのは、友人があなたの代わりに伝言するのと法的には同じです。

ただし、民間企業型が「交渉」をした場合は非弁行為に該当します。伝達と交渉の境界線が曖昧なケースもあるため、交渉が必要な場合は最初から労働組合型か弁護士型を選ぶのが安全です。

誤解②:弁護士型は高いだけでやることは同じ?

正解:やることのレベルが根本的に違います。

確かに、「退職の意思を伝える」という基本的な機能は3タイプとも同じです。しかし、退職代行はあくまで「退職時にトラブルが起きなかった場合」にのみシンプルに進みます。

問題が起きたとき──会社が退職を拒否した、損害賠償を請求してきた、未払い残業代が発覚した──に対応できるかどうかが、タイプによって大きく異なります。

弁護士型の本当の価値は、「何も起きなかった場合の安心感」と「何か起きた場合の対応力」 にあります。

誤解③:労働組合型なら弁護士と同じことができる?

正解:交渉はできますが、法的対応はできません。

労働組合には団体交渉権があるため、会社との交渉は合法的に行えます。しかし、裁判の代理人になったり、法律相談を行ったり、法的な書面を作成したりすることは弁護士にしかできません。

交渉で解決できる問題(有給消化、退職日調整など)であれば労働組合型で十分ですが、法的な争いに発展しそうなケースでは弁護士型が必要です。

誤解④:安いサービスは信頼できない?

正解:価格と信頼性は必ずしも比例しません。

EXIT(20,000円)は業界最安クラスですが、退職代行のパイオニアとして圧倒的な実績があります。逆に、高額でも実態が不透明なサービスは存在します。

価格ではなく、運営元の透明性・実績・口コミ で判断することが重要です。

誤解⑤:民間企業型でも「弁護士監修」なら交渉できる?

正解:「弁護士監修」と「弁護士が対応」は全く違います。

「弁護士監修」は、サービスの設計や運用方針について弁護士がチェックしているという意味であり、個別のケースで弁護士が直接対応するわけではありません。

「弁護士監修」の民間企業型は、法的に問題のない範囲で適切にサービスを提供している可能性が高いですが、それでも交渉はできません。交渉が必要な場合は、労働組合型または弁護士型を選んでください。


3タイプ別おすすめ退職代行サービス

タイプごとに、おすすめのサービスを紹介します。

民間企業型のおすすめ

1位:退職代行EXIT(20,000円)

項目内容
料金20,000円(正社員・バイト一律)
運営元EXIT株式会社(民間・弁護士監修)
退職成功率100%
対応時間24時間(LINE対応)

退職代行という業界を作ったパイオニア。弁護士監修のもと、法的に問題のない範囲で適切にサービスを提供しています。「交渉は不要、とにかく辞めたい」なら最初に検討すべきサービスです。

2位:退職代行ニコイチ(27,000円)

項目内容
料金27,000円
運営元株式会社ニコイチ(民間・弁護士監修)
退職成功率100%
実績創業18年以上・累計50,000件以上

創業18年以上という業界最長クラスの実績。豊富な経験に基づくきめ細かい対応が強み。

労働組合型のおすすめ

1位:退職代行SARABA(24,000円)

項目内容
料金24,000円
運営元退職代行SARABAユニオン(労働組合)
退職成功率ほぼ100%
特徴返金保証あり。24時間対応

労働組合が直接運営する退職代行サービス。団体交渉権に基づいて有給消化や退職条件の交渉が可能。モームリに代わる労働組合型の第一候補です。

2位:退職代行ガーディアン(24,800円)

項目内容
料金24,800円
運営元東京労働経済組合(労働組合)
退職成功率100%
特徴東京都労働委員会認証

東京都労働委員会に認証された労働組合が直接運営。運営の透明性と信頼性が非常に高い。「名ばかり組合」ではない本物の労働組合型を選びたい方に最適です。

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弁護士型のおすすめ

弁護士法人みやび(55,000円)

項目内容
料金55,000円
運営元弁護士法人みやび
退職成功率100%
特徴弁護士が最初から最後まで対応。LINEで24時間相談可能

退職代行から法的トラブルの対応まで、弁護士が一貫してサポート。未払い残業代の回収やパワハラ慰謝料の請求も対応可能。「法的リスクが心配」「会社から脅されている」という方には最も安心できるサービスです。

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タカシが2回の利用で学んだ「タイプ選び」の本質

最後に、2回の退職代行利用を通じて僕が学んだことをお伝えします。

1回目(EXIT・民間企業型):シンプルに辞められた

大手飲食チェーンを辞めるとき、僕には交渉事項がほとんどありませんでした。有給も数日しか残っていなかったし、未払い残業代を請求するつもりもなかった(今思えば請求すべきだったかもしれませんが)。

EXITに依頼した翌朝、会社に連絡が入り、その日から出社せずに済みました。退職届を郵送して、2週間後に正式に退職。必要書類も問題なく届きました。

「伝達だけ」で十分なケースなら、民間企業型のコスパは最強 です。

2回目(モームリ・実質は非弁?):交渉は必要だった

中小IT企業を辞めるときは、有給が20日も残っていました。これを消化せずに辞めるのはもったいない。だから交渉ができるタイプを選びました。

モームリは「労働組合提携」を謳っていたので安心して依頼しましたが、今になって振り返ると、あの交渉が法的に適切な形で行われていたのかどうか疑問が残ります。

もし今、同じ状況なら間違いなくSARABAかガーディアンを選びます。 あるいは、プロジェクト途中の退職で損害賠償リスクが少しでも気になるなら、弁護士法人みやびも検討します。

2回の経験から言えること

退職代行のタイプ選びで大切なのは、「自分の状況に必要な機能を持ったタイプを選ぶ」 こと。それだけです。

  • 伝達だけでいい → 民間企業型
  • 交渉が必要 → 労働組合型
  • 法的対応が必要 → 弁護士型

迷ったら、交渉ができる労働組合型を選んでおけば、ほとんどのケースに対応できます。 24,000円〜25,000円で交渉までカバーできるのは、コストパフォーマンスとして非常に優秀です。


よくある質問(FAQ)

Q1. 民間企業型の退職代行が交渉したらどうなりますか?

A. 弁護士法72条に違反する「非弁行為」に該当する可能性があります。 非弁行為を行った場合、その退職代行サービスが刑事罰(2年以下の懲役又は300万円以下の罰金)の対象になります。利用者自身が罰せられることはありませんが、交渉内容が無効になるリスクや、退職手続きが滞るリスクがあります。

Q2. 労働組合型の退職代行は、どの組合でも信頼できますか?

A. いいえ、組合の実態をよく確認する必要があります。 モームリ事件のように、「労働組合提携」と謳いながら実態が伴っていないケースがあります。信頼できる組合の見分け方としては、「労働委員会の認証があるか」「組合が直接運営しているか(提携ではなく)」「退職代行以外の組合活動実績があるか」を確認しましょう。

Q3. 弁護士型は高いですが、本当にそれだけの価値がありますか?

A. 法的トラブルが予想されるケースでは、十分に価値があります。 例えば、弁護士に個別に相談すると30分5,500円程度、訴訟の着手金は20万〜50万円が相場です。弁護士法人みやびの55,000円で退職代行と法的対応がパッケージになっているのは、弁護士型としてはコストパフォーマンスが高い部類です。ただし、シンプルに辞めるだけなら民間企業型や労働組合型で十分です。

Q4. モームリを過去に利用しましたが、退職は有効ですか?

A. はい、退職自体は有効です。 モームリの社長が逮捕されても、すでに退職が完了している場合、退職の効力が覆ることはありません。退職届が会社に届き、退職手続きが完了していれば法的に問題ありません。ただし、モームリに個人情報を提供している点については、今後の情報管理がどうなるか注意が必要です。

Q5. 途中でタイプを変更することは可能ですか?

A. サービスを変更することは可能ですが、二重に費用がかかります。 例えば、民間企業型に依頼したものの交渉が必要になった場合、新たに労働組合型や弁護士型に依頼し直す必要があります。最初から適切なタイプを選ぶことが重要です。迷ったら労働組合型を選んでおけば、多くのケースに対応できます。

Q6. 公務員の場合はどのタイプを選ぶべきですか?

A. 弁護士型をおすすめします。 公務員は民間の労働者とは法的な立場が異なり、退職手続きも複雑です。労働組合型の退職代行は民間企業の労働者を対象としているケースが多く、公務員への対応が難しい場合があります。弁護士型であれば、公務員特有の法規制を理解した上で適切に対応してもらえます。

Q7. パート・アルバイトでも弁護士型を使う必要はありますか?

A. 多くの場合、必要ありません。 パート・アルバイトの退職は比較的シンプルなケースが多く、民間企業型や労働組合型で十分対応できます。ただし、未払い賃金がある、パワハラを受けている等の法的問題がある場合は、弁護士型も検討してください。


まとめ:3タイプの違いを理解して最適なサービスを選ぼう

この記事のポイントをまとめます。

タイプ一言で料金相場こんな人向け
民間企業型退職を「伝える」10,000〜27,000円シンプルに辞めたい人
労働組合型退職を「交渉する」22,000〜30,000円有給消化・条件交渉したい人
弁護士型退職を「法的に守る」30,000〜80,000円法的トラブルが心配な人

迷ったら労働組合型(SARABA or ガーディアン)を選んでおけば間違いありません。 交渉権があり、料金もリーズナブル。ほとんどのケースに対応できます。

モームリ逮捕を教訓に、退職代行のタイプ選びは「自称」ではなく「実態」で判断することが大切です。この記事で紹介したサービスは、いずれも運営元の信頼性が確認できるサービスばかりです。

まずは無料相談で、あなたの状況に合ったアドバイスをもらうところから始めてみてください。

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この記事を書いた人

退職代行を2回利用した経験を持つ29歳のWebライター。

1回目:新卒で入った飲食チェーンをEXITで退職(パワハラが原因)
2回目:IT企業をモームリで退職(長時間労働が原因、有給20日全消化に成功)

現在はホワイト企業の人事部で働きながら、退職に悩む人に向けた情報を発信中。

「退職は逃げじゃない。自分の人生を取り戻す行動だ」がモットー。

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