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20代で退職代行を使うのはアリ?若いうちに辞めるべき理由と体験談【2026年最新】

20代で退職代行を使うのはアリ?若いうちに辞めるべき理由と体験談【2026年最新】

この記事でわかること

– 20代の退職代行利用が急増している背景と理由

– 筆者(タカシ・29歳)が20代で退職代行を2回使ったリアルな体験談

– 20代で退職代行を使うメリット・デメリット

– 20代におすすめの退職代行サービスランキング

– よくある質問と不安への回答

「退職代行って、20代の自分が使っていいの?」「若いのに退職代行なんて甘えじゃない?」――そんな不安を感じていませんか。

結論から言います。20代で退職代行を使うのは、まったく甘えではありません。むしろ、若いうちに決断できるのは大きな強みです。

この記事を書いている僕(タカシ・29歳)は、実際に20代で退職代行を2回利用しました。1回目は24歳のとき、大手飲食チェーンを辞めるためにEXITを使いました。2回目は27歳、中小ITを辞めるときにモームリを利用しました。現在はフリーランスのWebライターとして働いています。

2回の退職代行経験を経て感じたのは、「もっと早く使えばよかった」ということ。20代はキャリアの選択肢が最も広い時期です。合わない会社にしがみつく時間がもったいない。

この記事では、20代の退職代行利用について、実体験をベースに徹底解説します。


目次

20代の退職代行利用が急増している3つの背景

近年、退職代行サービスの利用者は右肩上がりで増えていますが、特に目立つのが20代の利用者です。大手退職代行サービスのEXITが公表しているデータによると、利用者全体の約6割が20代だといわれています。なぜ、20代の若者が退職代行を選ぶのでしょうか。その背景には3つの大きな要因があります。

背景1: Z世代の価値観の変化 ―「我慢して働く」が美徳ではなくなった

かつての日本社会では、「石の上にも三年」「最低3年は働け」という価値観が主流でした。上司や親世代から「すぐ辞めるのは根性がない」と言われた経験がある方も多いのではないでしょうか。

しかし、Z世代(1990年代後半〜2010年代前半生まれ)を中心に、この価値観は大きく変わっています。

  • 「合わないなら辞めて次を探す」が合理的な選択として浸透
  • ワークライフバランスを重視し、仕事だけが人生ではないという考え方
  • メンタルヘルスへの意識の高まり ― 心身を壊してまで働く必要はない
  • 終身雇用への信頼低下 ― 会社がずっと守ってくれるわけではない

僕自身もそうでしたが、「3年我慢しろ」と言われても、パワハラや過重労働がある職場で3年も耐える意味はありません。20代の貴重な時間を、合わない仕事に費やすのは大きな機会損失です。

背景2: ブラック企業への嫌悪感が社会全体で高まっている

2010年代後半から「ブラック企業大賞」がメディアで取り上げられるようになり、社会全体でブラック企業への問題意識が高まりました。特に20代は、就職活動の段階からブラック企業に関する情報に触れる機会が多く、「おかしい」と感じるセンサーが敏感です。

具体的には以下のような状況に対して、「これは異常だ」と気づきやすくなっています。

  • サービス残業が月80時間を超えている
  • 有給休暇を申請すると嫌味を言われる
  • パワハラ・セクハラが日常化している
  • 退職の意思を伝えたら脅された・引き留められた

こうした環境に置かれたとき、20代は「我慢する」のではなく「逃げる」ことを選べる世代です。退職代行は、自力で退職を切り出せない状況からの脱出手段として、合理的に選ばれています。

背景3: SNSでの情報共有 ― 退職代行が「普通の選択肢」になった

X(旧Twitter)やTikTok、YouTubeなどのSNSで、退職代行の体験談が日常的にシェアされるようになりました。

「退職代行使ったらめちゃくちゃスムーズだった」「もっと早く使えばよかった」という投稿がバズり、退職代行のハードルは大きく下がっています。かつては「退職代行を使うなんて恥ずかしい」という空気がありましたが、今では「合理的な手段」として認知されています。

特に20代はSNSとの親和性が高く、先輩利用者のリアルな声に触れる機会が多い。「あの人も使ったなら自分も使っていいんだ」と背中を押されるケースが非常に多いのです。

僕もEXITを使う前に、Xで体験談を検索しました。「即日退職できた」「上司と一切話さなくてよかった」という投稿を見て、利用を決意しました。


【体験談】僕が20代で退職代行を2回使ったリアルな話

ここからは、僕自身の体験を詳しく語ります。退職代行を検討している20代の方にとって、少しでも参考になれば幸いです。

1回目: 24歳 ― 大手飲食チェーンをEXITで退職

大学を卒業後、大手飲食チェーンに正社員として入社しました。「飲食業界で経験を積んで将来は独立したい」という漠然とした夢がありましたが、現実は甘くありませんでした。

入社してすぐに直面した現実:

  • 朝8時出勤、帰宅は深夜0時過ぎが常態化
  • 休憩時間はほぼなく、立ちっぱなしで12時間以上
  • 月の休みは4〜5日、連休は取れない
  • 店長からの怒鳴り声が日常的に飛び交う
  • 「辞めたい」と言った先輩が翌日から無視された

1年半ほど耐えましたが、心身ともに限界でした。体重は10kg減り、夜は寝つけず、朝起きると涙が出る日が続きました。

退職を直接伝えようとしたこともあります。しかし、店長に「ちょっと話が…」と切り出した瞬間、「今忙しいんだよ!後にしろ!」と一蹴されました。それ以降、退職を切り出す勇気が完全に折れました。

そんなとき、Xで「EXIT」の存在を知りました。

EXITを使った流れ:

  1. 公式サイトからLINEで相談(夜23時頃)
  2. 翌朝には担当者から丁寧な返信
  3. 料金20,000円を振り込み
  4. 退職日を指定し、EXITが会社に連絡
  5. その日から出社する必要なし
  6. 退職届はEXITの指示通りに郵送
  7. 約2週間で退職手続き完了

あれだけ悩んでいたのが嘘のように、あっけなく終わりました。上司と一切顔を合わせることなく退職できたのは、精神的に本当に楽でした。

2回目: 27歳 ― 中小IT企業をモームリで退職

飲食業界を辞めた後、未経験からIT業界に転職しました。「手に職をつけたい」という思いでプログラミングを独学し、中小のWeb制作会社に入社しました。

最初の1年は充実していましたが、徐々に問題が見えてきました。

  • 社長のワンマン経営で、方針が毎週変わる
  • クライアント対応を一人で丸投げされる
  • 残業代が「みなし残業」で一切出ない
  • スキルアップのための勉強時間が確保できない

2年半働いた末、フリーランスとして独立する決意を固めました。しかし、少人数の会社だったため、「辞める」と言えば引き留めが激しいことは目に見えていました。実際、過去に退職を申し出た社員が3ヶ月も引き延ばされたケースを見ていました。

2回目の退職代行には、当時評判が良かったモームリを選びました。料金は22,000円。LINEで相談して翌日に実行してもらい、こちらもスムーズに退職できました。

【重要】モームリに関する注意事項(2026年2月更新)

2026年2月3日、モームリの社長が弁護士法違反の容疑で逮捕されました。この事件を受け、現在モームリの利用は推奨できません。僕が利用した当時は問題なくサービスを受けられましたが、今から退職代行を検討する方には、SARABAガーディアンなど、信頼性の高いサービスをおすすめします。詳しくはモームリ社長逮捕の詳細記事をご覧ください。

2回の退職代行を経て感じたこと

2回退職代行を利用して、共通して感じたことがあります。

  1. 「辞められない」は思い込みだった ― 退職は労働者の権利。会社が引き留める法的根拠はない。
  2. 第三者が入ると、会社は驚くほど冷静になる ― 直接言うと感情的になるが、代行業者が入ると事務的に進む。
  3. 退職後の人生は、思っていたより明るい ― 辞めた後のことばかり心配していたが、実際は辞めてからの方が充実している。
  4. 20代のうちに決断してよかった ― 30代、40代になってからでは、選択肢が狭まっていたかもしれない。

20代で退職代行を使う5つのメリット

20代で退職代行を使うことには、他の年代にはないメリットがあります。

メリット1: 若いうちの転職は圧倒的に有利

これは声を大にして伝えたいポイントです。転職市場において、20代は「ポテンシャル採用」の対象です。30代以降はスキルや実績が重視されますが、20代であれば「やる気」「柔軟性」「伸びしろ」で評価してもらえます。

つまり、合わない会社で無駄に時間を過ごすより、早めに見切りをつけて次のステップに進む方が、キャリア形成上は有利なのです。

転職エージェント大手のデータによると、20代の転職成功率は他の年代と比べて最も高く、特に第二新卒(入社1〜3年目)は多くの企業が積極的に採用しています。

退職代行を使ったからといって、転職が不利になることはありません(この点は後述のデメリットの章で詳しく解説します)。

メリット2: メンタルヘルスを守れる

20代は社会人としての基礎を作る大切な時期ですが、同時にメンタルが最も脆い時期でもあります。初めての社会人生活、初めての上下関係、初めての理不尽。ストレス耐性が十分に備わっていない状態で、ブラック企業に放り込まれれば、心身を壊すリスクは高い。

実際、厚生労働省の調査では、精神障害による労災認定件数は20代が最多クラスとなっています。

退職代行を使えば、会社との直接的なやり取りを回避できます。「上司に退職を伝える」というストレスから解放されるだけで、精神的な負担は大幅に軽減されます。

僕自身、1回目の退職では限界ギリギリでした。もしあの時EXITを使っていなかったら、うつ病を発症していたかもしれません。

メリット3: 即日退職が可能 ― 時間を無駄にしない

多くの退職代行サービスは「即日対応」を掲げています。朝にLINEで依頼すれば、その日のうちに退職の意思が会社に伝わり、翌日から出社する必要がなくなるケースがほとんどです。

20代の時間は貴重です。退職の引き延ばしに付き合って2〜3ヶ月を無駄にするくらいなら、退職代行で即日解決して、すぐに次のステップに進む方が賢明です。

メリット4: 退職交渉のスキルは不要

社会人経験が浅い20代にとって、退職交渉は高いハードルです。「何と言えばいいかわからない」「引き留められたらどう返せばいいか不安」「法律的に問題ないのか心配」。

退職代行に依頼すれば、これらの心配は一切不要です。プロが適切な手続きで退職を進めてくれます。

メリット5: 「逃げ癖がつく」は嘘 ― 自分を守る力が身につく

「退職代行を使うと逃げ癖がつく」と心配する人がいますが、これは誤解です。

むしろ、「自分の心身を守るために適切な手段を選べる」という判断力が身についたと僕は感じています。ブラック企業に我慢し続けることは「根性がある」のではなく、「自分を大切にできていない」ということ。

20代で退職代行を使った経験は、その後のキャリアにおいて「合わない環境からは離れていい」という健全な判断基準をくれました。


20代で退職代行を使うデメリットと注意点

メリットばかりではありません。デメリットや注意点も正直にお伝えします。

デメリット1: 費用がかかる(ただし投資と考えるべき)

退職代行の料金相場は20,000〜55,000円程度です。20代にとって決して安い金額ではありません。

しかし、以下のように考えてみてください。

  • ブラック企業でさらに1ヶ月我慢した場合の精神的ダメージ
  • 退職を引き延ばされて失う時間の機会費用
  • メンタルを壊して通院する場合の医療費

これらを考慮すると、20,000〜30,000円で確実に退職できるのは、十分にコスパの良い投資です。EXITなら20,000円で利用できるため、20代にとっても手が届きやすい価格帯です。

デメリット2: 会社の人間関係は切れる

退職代行を使うと、基本的にその会社の人とは気まずくなります。「裏切られた」と感じる上司や同僚もいるでしょう。

ただし、冷静に考えてほしいのです。退職代行を使わなければいけないような会社の人間関係は、本当に続ける価値がありますか?

僕の場合、1社目の飲食チェーンでは退職後に連絡を取った人はゼロです。2社目のIT企業では、仲の良かった同僚にだけ個人的に連絡し、今でも良い関係が続いています。大切な人間関係は、退職代行を使おうが使うまいが、残ります。

デメリット3: キャリアへの影響は?→ほぼない

これが20代の方が最も気にするポイントでしょう。結論: 退職代行を使ったことは、転職活動にほぼ影響しません。

その理由は以下の通りです。

  1. 退職代行を使ったことは履歴書に書く必要がない ― 退職方法を記載する欄はない。
  2. 前職の退職理由は「一身上の都合」でOK ― 面接で詳しく聞かれても、退職代行を使ったことまで話す必要はない。
  3. 前職が退職代行利用を転職先に通知することは通常ない ― 個人情報保護の観点から、前職が退職方法を第三者に開示するケースはほぼない。
  4. 20代の短期離職は珍しくない ― 厚生労働省のデータでは、新卒3年以内の離職率は約3割。短期離職自体が大きなマイナスにはならない。

僕自身、退職代行を使って辞めた後に2社目のIT企業に転職しましたが、面接で退職代行の話は一切しませんでした。退職理由は「キャリアチェンジのため」と正直に話し、問題なく内定をもらっています。

デメリット4: 引き継ぎが不十分になる可能性

退職代行を使うと、基本的に引き継ぎは行いません。これは会社側に迷惑をかける可能性があります。

ただし、これについても冷静に考えましょう。そもそも退職代行を使わざるを得ない職場環境を作ったのは会社側の責任です。また、引き継ぎ資料をあらかじめ作っておくことで、ある程度のケアは可能です。

僕は2回目の退職では、退職代行に依頼する前に、担当案件の進捗をまとめた資料をデスクに置いておきました。自分なりにできることはやった上で、退職代行を利用する。この姿勢が大切だと思います。


20代で退職代行を使う前にチェックすべきこと

退職代行を利用する前に、以下のポイントを確認しておきましょう。

チェック1: 本当に自分で退職を伝えられないか

退職代行は万能ツールではありません。もし、会社との関係が悪くなく、上司が話を聞いてくれるタイプなら、まずは自分で伝えてみましょう。

退職代行を使うべきケースは以下の通りです。

  • 退職の意思を伝えたのに拒否された
  • パワハラがあり、上司と直接話すのが怖い
  • 退職を切り出すと脅迫や嫌がらせを受ける
  • 精神的に限界で、出社すら困難

チェック2: 退職後の計画を立てているか

退職代行で即日退職できるとはいえ、辞めた後のプランがゼロだと不安に押しつぶされます。最低限、以下のことは決めておきましょう。

  • 生活費の確保 ― 最低3ヶ月分の貯金があるか。失業保険の受給資格はあるか。
  • 転職活動の方針 ― 転職エージェントに登録済みか。希望する業界・職種は決まっているか。
  • 住居 ― 社宅・寮に住んでいる場合、退去のタイミングと次の住居を確保しているか。

退職後の転職活動については、転職活動ガイドも参考にしてください。

チェック3: 信頼できる退職代行サービスを選んでいるか

退職代行サービスは数多くありますが、すべてが安全とは限りません。特に近年、2026年2月にモームリの社長が弁護士法違反で逮捕される事件がありました。料金の安さだけで選ぶのではなく、運営元の信頼性、実績、口コミを総合的に確認しましょう。


20代におすすめの退職代行サービスランキング【2026年最新】

ここでは、20代の方に特におすすめの退職代行サービスを紹介します。料金、対応の速さ、信頼性、20代の利用実績を総合的に評価しました。

第1位: EXIT(20,000円)

項目内容
料金20,000円(税込)
運営民間企業
対応LINE・電話・メール、即日対応可
特徴業界最安クラス、メディア実績多数

20代に最もおすすめなのがEXITです。理由はシンプルで、料金が20,000円と業界最安クラスだから。20代は貯金が少ないケースも多いため、コストパフォーマンスの高さは大きな魅力です。

僕自身が1回目の退職で利用したサービスでもあり、対応のスピード感・丁寧さは保証します。LINEでの相談は24時間対応しており、深夜に悩んでいるときでもすぐに相談できます。

退職代行の先駆けともいえるサービスで、メディアへの掲載実績も豊富。信頼性の面でも安心です。

EXITの詳細レビューはこちら

第2位: SARABA(24,000円)

項目内容
料金24,000円(税込)
運営労働組合
対応LINE・電話・メール、即日対応可
特徴労働組合運営で交渉力あり、返金保証付き

SARABAは労働組合が運営する退職代行サービスです。労働組合には団体交渉権があるため、会社に対して有給消化や未払い残業代の交渉ができます。民間企業の退職代行にはできない交渉が可能な点が大きな強みです。

「有給が残っているけど消化できるか不安」「残業代が未払いかもしれない」という20代の方には、SARABAが最適です。

料金は24,000円とEXITより4,000円高いですが、交渉力を考えればコスパは抜群。さらに、万が一退職できなかった場合の返金保証がついているため、初めてでも安心して利用できます。

第3位: ガーディアン(24,800円)

項目内容
料金24,800円(税込)
運営労働組合
対応LINE・電話、即日対応可
特徴東京都労働委員会認証の労働組合

ガーディアンも労働組合型の退職代行で、東京都労働委員会に認証された法適合組合が運営しています。公的な認証を受けている点が、他のサービスとの大きな差別化ポイントです。

「労働組合って本当に信頼できるの?」と不安に思う20代の方にとって、行政の認証を受けているガーディアンは安心材料になります。

料金は24,800円で、SARABAとほぼ同価格帯。対応の丁寧さにも定評があり、退職代行が初めての方にもおすすめです。

第4位: ニコイチ(27,000円)

項目内容
料金27,000円(税込)
運営民間企業
対応LINE・電話・メール、即日対応可
特徴創業が古く実績豊富、退職届テンプレあり

ニコイチは退職代行業界の老舗で、長年の実績があります。退職届のテンプレート提供や、退職後の転職サポートなど、手厚いフォローが特徴です。

「初めてで何をすればいいかわからない」という20代の方にとって、手取り足取りサポートしてくれるニコイチは心強い存在です。

第5位: 弁護士法人みやび(55,000円)

項目内容
料金55,000円(税込)
運営弁護士法人
対応LINE・メール、即日対応可
特徴弁護士対応で法的トラブルにも安心

弁護士法人みやびは、弁護士が直接対応する退職代行サービスです。料金は55,000円と高めですが、その分法的な安心感は抜群です。

会社から損害賠償を請求されるリスクがある場合や、退職に際して法的なトラブルが予想される場合は、弁護士に依頼するのが最も安全です。20代ではあまり多くないケースですが、「会社が訴えると言ってきた」という状況なら、みやびの一択です。

おすすめサービスの詳細な比較は、退職代行おすすめランキングでも解説しています。ぜひ合わせてご覧ください。


20代の退職代行体験談 ― 他の利用者の声

僕以外にも、20代で退職代行を使った方の声を紹介します(SNS・口コミサイトから収集、一部編集)。

ケース1: 新卒1年目・営業職(23歳男性)

入社3ヶ月でパワハラがひどくなり、毎朝吐き気がするようになりました。親に相談したら「まだ1年も経ってないのに」と反対されましたが、限界でEXITに依頼。結果、スムーズに退職でき、今は別の会社で元気に働いています。あのまま我慢していたら、確実に病気になっていたと思います。

ケース2: 入社2年目・事務職(24歳女性)

上司に退職を伝えたら「後任が見つかるまで待て」と言われ、半年引き延ばされました。SARABAに相談したところ、有給消化も含めて交渉してくれて、残り15日分の有給も全て消化できました。自分で言っていたら、有給なんて1日も使えなかったと思います。

ケース3: 入社4年目・飲食店店長(26歳男性)

店長という立場上、「自分が辞めたら店が回らない」というプレッシャーが凄まじく、退職を切り出せませんでした。ガーディアンに依頼してからは、全て代行してもらえて楽でした。退職から3ヶ月後に転職が決まり、年収も50万円アップ。もっと早く決断すべきでした。

新卒の方の退職代行については、新卒の退職代行ガイドでも詳しく解説しています。


20代で退職代行を使った後のキャリア戦略

退職代行で会社を辞めた後、20代はどのようにキャリアを構築すべきでしょうか。

戦略1: 第二新卒枠を活用する

入社1〜3年目で退職した場合、「第二新卒」として転職活動ができます。第二新卒は多くの企業で歓迎されており、未経験の業界・職種にもチャレンジしやすいのが特徴です。

リクルートエージェントやdodaなどの大手転職エージェントには、第二新卒向けの求人が豊富に揃っています。退職代行を使った翌日から転職エージェントに登録し、すぐに活動を始めるのがおすすめです。

戦略2: スキルを身につけてからの転職

退職後にすぐ転職するのではなく、スキルを身につけてから次のステップに進む方法もあります。

  • プログラミングスクール(3〜6ヶ月)
  • Webデザインの学習
  • 資格取得(簿記、宅建など)

僕自身、1社目を辞めた後に独学でプログラミングを学び、IT業界に転職しました。20代なら数ヶ月の空白期間はほとんどマイナスになりません。

戦略3: フリーランス・副業への転身

会社員に向いていないと感じたなら、フリーランスや副業を始めるのも一つの手です。

僕は2社目を辞めた後、フリーランスのWebライターとして独立しました。会社員時代に培ったライティングスキルとIT知識を活かし、現在は安定した収入を得ています。

20代でフリーランスになるメリットは、失敗してもやり直しが利くこと。もしフリーランスがうまくいかなくても、20代なら再就職は十分に可能です。

転職活動の進め方については、転職活動ガイドを参考にしてください。


20代の退職代行に関するFAQ(よくある質問)

Q1: 20代で退職代行を使うのは甘えですか?

A: 甘えではありません。 退職代行は、退職の意思を会社に伝えるためのサービスです。退職は労働者の正当な権利であり、その手段として退職代行を使うことは合理的な選択です。「甘え」と感じる必要はまったくありません。

パワハラ、長時間労働、退職拒否など、自力での退職が困難な状況は誰にでも起こりえます。そのような状況で専門家に頼るのは、むしろ賢明な判断です。

Q2: 退職代行を使ったことは転職先にバレますか?

A: 基本的にバレません。 前職の会社が、退職方法を転職先に伝えることは通常ありません。個人情報保護法の観点からも、退職方法の開示は問題があります。

面接で退職理由を聞かれた場合も、「一身上の都合」「キャリアチェンジのため」と答えれば問題ありません。退職代行を使ったことを自ら話す必要はありません。

Q3: 親に反対されています。どうすればいいですか?

A: まずは自分の健康を最優先にしてください。 親世代は「退職代行」という概念に馴染みがなく、反対するのは自然なことです。しかし、あなたの心身の健康を最も大切にすべきなのはあなた自身です。

事後報告でも構いません。退職した後に「実は退職代行を使って辞めた」と伝え、新しい仕事が見つかれば、親も安心するケースがほとんどです。

Q4: 入社してすぐ(1ヶ月以内)でも退職代行は使えますか?

A: 使えます。 入社期間に関係なく、退職代行は利用可能です。実際、入社1日目〜1ヶ月以内で退職代行を使う方も少なくありません。

「入社してすぐ辞めるのは失礼」と感じるかもしれませんが、入社前に聞いていた条件と実態が大きく異なる場合(いわゆる「求人詐欺」)は、早期退職は正当な判断です。

Q5: 退職代行を使ったら会社から訴えられますか?

A: 訴えられる可能性はほぼゼロです。 退職は労働者の権利として法律で認められており(民法627条)、退職したことを理由に損害賠償が認められたケースは極めて稀です。

万が一、会社が訴訟をちらつかせてきた場合は、弁護士型の退職代行(弁護士法人みやびなど)に依頼すれば、法的に適切な対応を取ってもらえます。

Q6: 退職代行の料金が払えない場合はどうすればいいですか?

A: 後払いやクレジットカード払いに対応しているサービスもあります。 EXITは各種クレジットカードに対応しています。また、一部のサービスでは後払いも可能です。

どうしても資金が厳しい場合は、まずLINEで無料相談してみてください。支払い方法について柔軟に対応してくれるサービスもあります。

Q7: 有給が残っていますが、退職代行を使っても消化できますか?

A: 労働組合型の退職代行(SARABAやガーディアン)なら、有給消化の交渉が可能です。 有給休暇の取得は労働者の権利であり、会社が拒否することはできません。退職代行を通じて有給消化を申し出れば、ほぼ確実に消化できます。

民間企業型の退職代行(EXITやニコイチ)は、法律上「交渉」はできませんが、有給消化の意思を「伝達」することは可能です。多くの場合、伝達だけでも有給消化は認められます。


まとめ: 20代こそ退職代行を活用して、次のステージへ

この記事の要点をまとめます。

  • 20代の退職代行利用は年々増加 ― Z世代の価値観の変化、ブラック企業への嫌悪感、SNSでの情報共有が背景
  • 20代で退職代行を使うメリットは大きい ― 若いうちの転職は有利、メンタルヘルスを守れる、即日退職が可能
  • デメリット(キャリアへの影響)はほぼない ― 退職代行の利用が転職に不利になることはほぼない
  • おすすめはEXIT(20,000円) ― 20代にとってコスパ最強、対応もスピーディー
  • 交渉力を重視するならSARABAまたはガーディアン ― 有給消化や未払い残業代の交渉が可能

僕は20代で2回、退職代行を使いました。その経験から断言します。退職代行は「逃げ」ではなく「戦略的撤退」です。 合わない会社で消耗し続けるより、プロの力を借りてスパッと辞め、次のステージに進む。それが、20代のキャリアにとって最善の選択になることがあります。

今この瞬間、会社を辞めたいのに辞められなくて苦しんでいる20代の方。あなたが一歩踏み出す勇気を、この記事が後押しできれば嬉しいです。


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この記事を書いた人

退職代行を2回利用した経験を持つ29歳のWebライター。

1回目:新卒で入った飲食チェーンをEXITで退職(パワハラが原因)
2回目:IT企業をモームリで退職(長時間労働が原因、有給20日全消化に成功)

現在はホワイト企業の人事部で働きながら、退職に悩む人に向けた情報を発信中。

「退職は逃げじゃない。自分の人生を取り戻す行動だ」がモットー。

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